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Beauty Food? Oder Humbug?

Beauty Food? Oder Humbug?

Dein Geheimnis für Schönheit und Wohlbefinden - gerade in den Wechseljahren! Warum Kollagen? Hast Du Dich jemals gefragt, warum Deine Haut mit den Jahren an Spannkraft verliert und kleine Zipperlein hier und da nicht nur Dein Wohlbefinden trüben, sondern auch Deine...

Mit Coenzym Q10 langsamer altern

Mit Coenzym Q10 langsamer altern

Du kannst schneller, oder langsamer altern...oder auch rückwärts. Freie Radikale sorgen dafür.   Auf ein Thema möchte ich heute etwas mehr eingehen, damit unser Kraftwerke im Körper, unsere Zellen, langsamer und qualitativ besser altern. Ein großer Feind unserer...

Pausenschmaus im Glas

Pausenschmaus im Glas

Gesunder, leckerer Genuss zum vorbereiten und mitnehmen. Egal ob für unterwegs oder die Büropause. Ich mag es ja gerne in gesund, lecker natürlich und flott darf es auch gehen. Am liebsten schon fix und fertig vorbereitet und zum mitnehmen. Oder ich freue mich, wenn...

Frühstück- Grundlage für deinen Stoffwechsel

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Bist du ein Frühstücksmuffel? Morgens legst du die Grundlage für deinen Stoffwechsel-Rhythmus. In den ersten 120 Minuten sind die Aktivierungshormone bereit und rufen nach "Futter". Deshalb solltest du innerhalb der ersten zwei Stunden deinen Stoffwechsel, damit auch...

Schön und glücklich mit Seelenfutter

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Das Leben ist nicht immer leicht und lustig. Nicht immer sind wir gut drauf und fühlen uns schön. Manchmal ist es einfach grau und fad, wir fühlen uns auch so und fallen in ein dunkles Loch. Die Ursache dafür liegt bei uns Frauen oft oft im Körper und hat viel mit...

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