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Ich überschätze oft, was ich an einem Tag erreichen kann, aber unterschätze, was in einem Jahr möglichst ist.

Wenn ich was will, dann am Liebsten jetzt gleich SOFORT, so schnell wie möglich möchte ich das begehrte Objekt haben, mein Ziel erreichen.

Ich kann dann wirklich alle Hebel in Bewegung setzen. Ich klemme mich hinter eine Sache und TUE die Dinge die zu TUN sind.

Manche Dinge lassen sich direkt umsetzen, ein Ergebnis ist schnell sichtbar.

Andere Sachen brauchen mehr Zeit, ein kontinuierliches TUN.

Das geht auch anderen in meinem Umkreis so. Da ruft meine liebe Freundin Karin,sie stellt seit einiger Zeit mit meiner Unterstützung ihre Ernährung um,  mich an: “ Iris, bis nächste Woche MUSS ich unbedingt 3 Kilo abnehmen! Ich habe mir ein sooo tolles Kleid gekauft für ein Event, nur der Bauch muss jetzt noch weg!

Tja und nun….

heißt es realistisch sein, darauf zu schauen, was wir in den vergangenen Wochen, Monaten schon erreicht haben und zu sehen, was in der nächsten Zeit möglich ist.

Aber bis nächste Woche klappt das leider nicht! Selbst wenn Karin die Tage bis zum großen Event kaum etwas isst, werden die 3 Kilo bis zum Tage X nicht weg sein. Unser Körper braucht seine Zeit sich langsam und kontinuierlich zu verändern, das geht nicht in so einer „HAU Ruck- Aktion.

Ich höre so oft, jetzt ist ja quasi schon Vorweihnachtzeit, überall in den Regalen Spekulatius, Lebkuchen und Co.

„Ich nehme immer nur zwischen den Feiertagen zu!“

Das ist eine Illusion!

Wir können in den Tagen zwischen Sylvester und Weihnachten wesentlich mehr erreichen, SO oder SO, was den Zeiger der Waage und auch andere Dinge betrifft, als in den Tagen von Weihnachten bis Sylvester.

Jetzt noch mal zu Karin… Das Fest war wunderschön und sie in dem Kleid der Knaller! Auf den Bauch hat niemand geschaut, weil sie so gestrahlt hat und sich schön gefühlt hat. Das haben die anderen Menschen GESEHEN! Und so machen wir jetzt weiter.

Schritt für Schritt, von Innen nach Außen und dafür dauerhaft!

Diese Beispiel lässt sich auf viele Dinge des Lebens beziehen.Also tue jeden Tag die Dinge, die dich deinem Ziel näher bringen. Klick um zu Tweeten

Der richtige Zeitpunkt zum Anfangen ist immer JETZT!

 

Abnehmen, jetzt gleich und am liebsten sofort. Wir überschätzen oft, was wir an einem Tag erreichen können und unterschäten was sich in einem Jahr verändern kann.

 

Sorge gut für dich, du bist so wertvoll!

 

Iriskleines Herz

 

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