Was ist für dich intelligente Ernährung? Das hat mich Martina Kahlert gefragt. Sie blogt auf http://martinakahlert.com/ über Leichtigkeit für Körper -  Geist und Seele und hat zum Thema "Intelligente Ernährung" verschiedene Coachs und Berater befragt die sich mit dem...

Ich stelle mir vor, wie meine Zellen leuchten. Alle meine Zellen -  Billionen von kleinen Kraftwerken in meinem Körper. Genial! Jede Muskelzelle, Hautzelle, Nervenzelle, Organzelle, einfach jede Zelle einzeln ein Wunderwerk und noch wunderbarer dieses Zusammenspiel...

" Eure Nahrung soll eure Medizin sein!" Der Satz spukt mir schon den ganzen Tag im Kopf herum...., neu ist er ja nicht. Mir ist er gerade sehr präsent, seit ich heute Vormittag unseren Medikamentenschrank ausgeräumt habe. Fast alles was darin steht ist seit 3 Jahren...

Es gibt echt viele gute Gründe deine Ernährung umzustellen. Ich mag es ja sehr wenn ich gleich und möglichst schnell ein tolles Ergebnis habe, wenn ich etwas verändere. Du auch?? Hier sind 9 Hammer Gründe, warum du deine Ernährung JETZT ändern solltest, um noch diesen...

Ich überschätze oft, was ich an einem Tag erreichen kann, aber unterschätze, was in einem Jahr möglichst ist. Wenn ich was will, dann am Liebsten jetzt gleich SOFORT, so schnell wie möglich möchte ich das begehrte Objekt haben, mein Ziel erreichen. Ich kann dann...

Meine Liebe - bist du bereit für den CatWalk deines Lebens? Wir Frauen sind mystische Wesen, spätestens, wenn wir die 40 überschritten haben fängt die magie an. Du brauchst keine 20 sein, um dich attraktiv, schön, sexy und selbstbewusst zu fühlen. Im Gegenteil.. ich...

Gute Vorsätze gibt es gerade zum Jahresbeginn, im Frühjahr oder auch immer wieder zwischendurch reichlich. Hast du auch welche? Jetzt sind 3 Wochen im neuen Jahr schon um, wie sieht es aus mit den guten Vorsätzen? Der Umsetzung? Mehr bewegen, weniger essen. Vor allen...

Alles was du aufnimmst, was du isst landet in deinen Zellen. Damit meine ich nicht...

Du glaubst selber nicht mehr dran.... Dein Wunsch ist riesig, weniger Pfunde, straffe, tolle Figur, mehr Fitness und Leichtigkeit. Wie viele Versuche hast du schon gestartet dein Ziel zu erreichen? Traumfigur - unerreichbar! Warum?? Weil du selbst nicht mehr dran...

Wenn du die Möglichkeit hättest einen Blick in die Zukunft zu werfen, wo du in 1, in 3 oder in 10 Jahren stehst, würdest du das gerne wollen? Angenommen die Kristallkugel, deine Wahrsagekugel steht vor dir und du schaust hinein. Blickst in deine Zukunft. Wie würdest...