Schneller oder langsamer altern? Oder doch lieber rückwärts? Ein großes Thema, das uns alle betrifft: Wie schnell wir altern, haben wir selbst in der Hand. Denn unsere Zellen altern nicht einfach „weil es eben so ist“, sondern weil bestimmte Prozesse sie schneller...

Du kannst dich entscheiden...entweder bye bye Traumfigur, oder du kannst rückwärts altern! Hello! Yes, das ist mein Beitrag zur Lemondays Days Blog Parade  „BYE, BYE TRAUMFIGUR? WIE GEHT DAS MIT DEM WOHLFÜHLGEWICHT AB 40? ODER 50?“ Zu der hat die liebe Gela Löhr vom...

Rückwärts altern - das macht dich jünger! NIEMAND hat so viel Macht darüber wie DU SELBER! Ist erwiesen, wissenschaftlich erforscht... Altern ist KEIN statischer Prozess, der einfach so jeden Tag ein Stück voran geht.SONDERN Altern ist ein dynamischer Prozess, den wir...

Tolle Sache so ein Fitness-Salat! ?⠀ Granatapfelsaft versorgt deinen Körper mit sehr vielen Vitalstoffen und schützt dich vor "freien Radikalen".⠀ Denen sind wir ständig ausgesetzt durch Umweltbelastung, UV-Strahlung, durch Pestizide in der Nahrung,...

Gibt es eine gesunde/gesündere Alternative zu Gelierzucker? 🍓 🍊 🍒 Jawohl, gibt es! :-) Im Moment ist ja wieder Marmeladenzeit...obwohl mit eingefrorenen Obst geht es ja auch, aber nicht soooo fein. :-) Kocht ihr auch Marmelade selber ein? Hier mal ein paar einfache,...

Spürst du deinen Körper? ? Ich meine jetzt nicht nur, wenn was weh tut, Wenn du Schmerzen hast, Wenn es dir nicht gut geht. Ich meine spürst, fühlst du ihn auch wenn nichts zwackt? Schon mal drüber nachgedacht? rein gefühlt? Und wenn ja.... wie fühlt er sich an?...

Fertigprodukte können dich fertig machen! Hey, das hört sich doch erst mal sehr provokativ an. Das soll auch so sein. :-) Und es ist mein voller Ernst. Heute ist es ja wirklich ziemlich einfach sich etwas " Essbares", was dann auch noch gut schmeckt, zu besorgen. So...

Super Food Wofür sind die gut? Was soll der ganze Hype darum? Brauchst du und ich so etwas? Oder alles nur Geldmacherei? Super Food-Das Beste aus der Natur! Der Name alleine hört sich gigantisch, neumodisch und künstlich an. In Wahrheit sind diese Powerfoods...

Herbst und Winterzeit, alles schnupft und hustet. Und da wir nicht alleine auf einer grünen Wiese liegen, erwischen uns Viren und Bakterien auch gerne dann, wenn wir es am wenigsten gebrauchen können. Was kannst du tun, um SOFORT, wenn quasi die Erkältung schon im...