Gehörst du schon zur  grow your own community? Grow your own food heißt so viel wie "Pflanze dein eigenes Essen an". Das machen mittlerweile immer mehr Menschen. Es macht Spaß und man weiß, was man auf dem Teller hat.  Landschaftsarchitektin Lilli Straub hat dafür...

Das erste Mal und es ist gut gegangen. :-)Ich habe Joghurt selber gemacht. Wie einfach das geht und was sonst noch bei mir in den Frühstücksjoghurt kommt erzähle ich dir im Video.   Joghurt Rezept:Zutaten: 2 Liter Vollmilch 500 gr. Naturjoghurt...

Kennst du Aloe Vera??⠀ Fast jeder kennt Aloe Vera zur Hautpflege.⠀ Eigentlich ist sie aber ein Gemüse und kann im Inneren viel mehr für dich tun, als nur äußerlich angewandt. ⠀ Sie hat über 270 lebenswichtige Inhaltsstoffe, dazu zählen viele Vitamine, Mineralien,...

[smart_track_player url="http://1lvgi3m.podcaster.de/download/4_Super_Abwehrkrafte_und_ein_starkes_Immunsystem.mp3" social="true" social_twitter="true" social_facebook="true" social_gplus="true" ]   Was kannst du tun um fitter durch Herbst und Winter zu kommen...

Hanfsaat gehört zu den gesündesten Lebensmittel überhaupt und das schon seit Urzeiten. Hanfsaat tut uns allen gut und schmeckt super lecker! Mit der berauschenden Wirkung von Hanfblättern haben die Samen überhaupt nichts zu tun. Sie werden extra zum Verzehr gezüchtet....

[smart_track_player url="http://1lvgi3m.podcaster.de/download/3_Tanks_in_deinem_Koerper.mp3" social="true" social_twitter="true" social_facebook="true" social_gplus="true" ] Alles was du isst landet erst einmal in deinen 3 großen Tanks in deinem Körper. Man nennt sie...

[smart_track_player url="http://1lvgi3m.podcaster.de/download/Leichter_Leben_was_ist_ganzheitliche_Ernahrung_1.mp3" social="true" social_twitter="true" social_facebook="true" social_gplus="true" ]   Ernährung 360° bezieht Körper, Geist und Seele mit ein. Wir...

Kennst du das? Du willst Abnehmen, isst extra weniger, oder machst gar einen Diät! Alles klappt auch erst mal planmäßig, du hältst  eisern durch und die Waage zeigt auch schon weniger an. Aber.....es fühlt sich nicht gut an! Du hast Kopfschmerzen, Heißhunger auf alles...

Ich habe es selber ausprobiert und finde es genial! Warum schmeckt das Essen bei Mama besonders gut? Warum fühlen wir uns danach so satt, zufrieden und glücklich? Was tut sie da rein? Kennt ihr das auch? Wenn ich bei meiner Mutter zum Essen eingeladen bin, dann habe...