Wozu 3 große Tanks in deinem Körper?
[smart_track_player url="http://1lvgi3m.podcaster.de/download/3_Tanks_in_deinem_Koerper.mp3" social="true" social_twitter="true" social_facebook="true" social_gplus="true" ] Alles was du isst landet erst einmal in deinen 3 großen Tanks in deinem Körper. Man nennt sie...
Was ist ganzheitliche Ernährung?
[smart_track_player url="http://1lvgi3m.podcaster.de/download/Leichter_Leben_was_ist_ganzheitliche_Ernahrung_1.mp3" social="true" social_twitter="true" social_facebook="true" social_gplus="true" ] Ernährung 360° bezieht Körper, Geist und Seele mit ein. Wir...
Lieblingsmenschen und Liebster Award
Sei doch heute mal dein Lieblingsmensch! Darfst du das sein? So habe ich das vor ein paar Tagen einfach mal viele Menschen in meinem Umfeld gefragt und die Antworten haben mich doch teilweise sehr erstaunt. Lieblingsmensch??? Eher nicht, das sind doch die "Anderen"....
Warum du beim Abnehmen schlechte Laune hast und wie du das verhindern kannst.
Kennst du das? Du willst Abnehmen, isst extra weniger, oder machst gar einen Diät! Alles klappt auch erst mal planmäßig, du hältst eisern durch und die Waage zeigt auch schon weniger an. Aber.....es fühlt sich nicht gut an! Du hast Kopfschmerzen, Heißhunger auf alles...
Warum dein Körper ein Wunderwerk ist und manchmal auf ERROR schaltet!
Du bist eine Meisterleistung! Bist du dir dessen bewusst? Meistens bemerken wir das erst, wenn wir nicht mehr so funktionieren, wie wir das erwarten. Ja und mit der optischen Erscheinung sind wir oft auch nicht zufrieden. Zu dick, zu dünn, zu klein, zu groß....,...
Es ist piepegal was wir essen, irgendwann ist Feierabend!
"Da können wir uns noch so gesund, egal ob vegan, ayurvedisch, Paleo, Bio, oder low carb ernähren, oder was es sonst noch alles für ernährungstechnische Stilrichtungen gibt. Irgendwann ist "Feierabend" schlägt das "letzte Stündlein" für jeden. Da kann man natürlich zu...
Die EINE GEHEIME Zutat!
Ich habe es selber ausprobiert und finde es genial! Warum schmeckt das Essen bei Mama besonders gut? Warum fühlen wir uns danach so satt, zufrieden und glücklich? Was tut sie da rein? Kennt ihr das auch? Wenn ich bei meiner Mutter zum Essen eingeladen bin, dann habe...
Schluss mit dem Mythos „Diäten macht schlank!“
Was gibt es nicht alles für Diäten, die die größten Erfolge in kürzester Zeit versprechen. 3 Kilo weniger an einem Wochenende! Die 2 Wochen Turbo- Diät - 8 Kilo. 3 Tage - 3 Kilo mit der Spargeldiät! Oder gleich FDH! Das funktioniert alles gar nicht! Und...