Stell dir vor, du wirst ab morgen wieder jünger!
Ich zeige Frauen Ü50, wie sie schlanker und strahlender aussehen - ohne Diäten, Botox & CoLass uns loslegen! Starte gratis – „Iss dich jung!“ Kurs
Iss dich jung!
Lust die Uhr zurückzudrehen und wieder dein 10 Jahre jüngeres Ich zu sein?
Wechseljahre sind der Knaller! Weil wir bestimmen wohin es geht!
Fit, schlank und energiegeladen funktioniert auch ab den Wechseljahren!
Mit meinem Rückwärts-Altern-Programm ist das kein Traum, sondern Realität. Re-Aging heißt das Zauberwort!
Wenn du dich länger jung und attraktiv fühlen willst, mit einem sexy selbstbewussten Aussehen auch jenseits der 45+, dann bist du hier SO WAS von richtig!
Ich bin Iris!
Ich wünsche mir nichts mehr für dich, dass die Wechseljahre und die Zeit danach für dich zur schönsten Lebensphase deines Lebens wird.
Ich zeige dir, wie du mit Ernährung, Re-Aging und Spirit ein energievolles, leichtes Leben erschaffen kannst in einem Körper in dem du dich schön, schlank, sexy und unsagbar wohl fühlst.
Lebensfreude PUR ist mein Lebensmotto!
Ernährung
Fit, schön und schlank durch richtiges Essen, auch in den Wechseljahren. Dein Stoffwechsel verändert sich und die Gewichtsabnahme wird oft schwieriger – besonders das hartnäckige Bauchfett. Mt deiner Ernährung kannst du den Hormonbauch in den Griff bekommen und die Gewichtsabnahme in den Wechseljahren fördern und zwar mit Genuß und ohne Diät und hungern.
Mindset
Ab Wechseljahren verändert sich viel – nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich. Dein Selbstbewusstsein und wie du mit dir selbst umgehst, beeinflusst maßgeblich, wie du aussiehst und dich fühlst. Besonders in dieser Lebensphase, wenn Hormone und Gefühle oft Achterbahn fahren, ist es wichtig dir bewußt Zeit für dich zu nehmen.
Beauty
Die Menopause bringt Veränderungen für Haut und Haare mit sich. Der sinkende Östrogenspiegel kann zu trockener Haut und schlafferem Gewebe führen. Aber keine Sorge: Mit der richtigen Hautpflege und einer auf Anti-Aging Lebensmittel abgestimmten Ernährung kannst du diesen Effekten entgegenwirken.
Rückwärts altern
Jünger aussehen und fühlen in den Wechseljahren. Das Geheimnis liegt in deiner Ernährung und dem richtigen Umgang mit den Veränderungen in deinem Körper. Durch eine Kombination aus Anti-Aging-Lebensmitteln, Superfoods und der richtigen Pflege kannst du den Alterungsprozess enorm verlangsamen.
Du kannst nicht nur jünger aussehen, deine Wunschfigur erreichen sondern strahlend und voller Energie durch diese Lebensphase gehen.
Kostenlose Rückwärts altern Facebook Community
In der Facebookgruppe „Rückwärts altern á la Iris geht es um DICH! Ernährung 360° umfasst Body, Mind, Soul und jede Menge Lebensfreude für Powerfrauen! Wir wollen fit sein, klasse aussehen, uns schön und sexy fühlen uuunnnnddd wir haben Spaß dabei! :-)
Was erwartet dich? Dich erwarten in der Gruppe: Thementage, Infos und Austausch über Fitness, gesunde- Figur bewusste Ernährung, Lebensfreude und Beauty.
Für Dich zusammengeschrieben!
Volle LEUCHTKRAFT voraus!
Ich stelle mir vor, wie meine Zellen leuchten. Alle meine Zellen - Billionen von kleinen Kraftwerken in meinem Körper. Genial! Jede Muskelzelle, Hautzelle, Nervenzelle, Organzelle, einfach jede Zelle einzeln ein Wunderwerk und noch wunderbarer dieses Zusammenspiel...
Gierig auf Süßes…?
Heißhunger... Gierig auf Süßes? Wie du aus der Nummer wieder raus kommst! Eigentlich willst du ja nur eine Praline essen..., nimmst ein Stückchen raus und machst den Deckel wieder zu. 5 Minuten später, Deckel wieder auf... und noch ein Stückchen..., schmeckt ja auch...
Was Hippokrates schon sagte….
" Eure Nahrung soll eure Medizin sein!" Der Satz spukt mir schon den ganzen Tag im Kopf herum...., neu ist er ja nicht. Mir ist er gerade sehr präsent, seit ich heute Vormittag unseren Medikamentenschrank ausgeräumt habe. Fast alles was darin steht ist seit 3 Jahren...