Stell dir vor, du wirst ab morgen wieder jünger!
Ich zeige Frauen Ü50, wie sie schlanker und strahlender aussehen - ohne Diäten, Botox & CoLass uns loslegen! Starte gratis – „Iss dich jung!“ Kurs
Iss dich jung!
Lust die Uhr zurückzudrehen und wieder dein 10 Jahre jüngeres Ich zu sein?
Wechseljahre sind der Knaller! Weil wir bestimmen wohin es geht!
Fit, schlank und energiegeladen funktioniert auch ab den Wechseljahren!
Mit meinem Rückwärts-Altern-Programm ist das kein Traum, sondern Realität. Re-Aging heißt das Zauberwort!
Wenn du dich länger jung und attraktiv fühlen willst, mit einem sexy selbstbewussten Aussehen auch jenseits der 45+, dann bist du hier SO WAS von richtig!
Ich bin Iris!
Ich wünsche mir nichts mehr für dich, dass die Wechseljahre und die Zeit danach für dich zur schönsten Lebensphase deines Lebens wird.
Ich zeige dir, wie du mit Ernährung, Re-Aging und Spirit ein energievolles, leichtes Leben erschaffen kannst in einem Körper in dem du dich schön, schlank, sexy und unsagbar wohl fühlst.
Lebensfreude PUR ist mein Lebensmotto!
Ernährung
Fit, schön und schlank durch richtiges Essen, auch in den Wechseljahren. Dein Stoffwechsel verändert sich und die Gewichtsabnahme wird oft schwieriger – besonders das hartnäckige Bauchfett. Mt deiner Ernährung kannst du den Hormonbauch in den Griff bekommen und die Gewichtsabnahme in den Wechseljahren fördern und zwar mit Genuß und ohne Diät und hungern.
Mindset
Ab Wechseljahren verändert sich viel – nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich. Dein Selbstbewusstsein und wie du mit dir selbst umgehst, beeinflusst maßgeblich, wie du aussiehst und dich fühlst. Besonders in dieser Lebensphase, wenn Hormone und Gefühle oft Achterbahn fahren, ist es wichtig dir bewußt Zeit für dich zu nehmen.
Beauty
Die Menopause bringt Veränderungen für Haut und Haare mit sich. Der sinkende Östrogenspiegel kann zu trockener Haut und schlafferem Gewebe führen. Aber keine Sorge: Mit der richtigen Hautpflege und einer auf Anti-Aging Lebensmittel abgestimmten Ernährung kannst du diesen Effekten entgegenwirken.
Rückwärts altern
Jünger aussehen und fühlen in den Wechseljahren. Das Geheimnis liegt in deiner Ernährung und dem richtigen Umgang mit den Veränderungen in deinem Körper. Durch eine Kombination aus Anti-Aging-Lebensmitteln, Superfoods und der richtigen Pflege kannst du den Alterungsprozess enorm verlangsamen.
Du kannst nicht nur jünger aussehen, deine Wunschfigur erreichen sondern strahlend und voller Energie durch diese Lebensphase gehen.
Kostenlose Rückwärts altern Facebook Community
In der Facebookgruppe „Rückwärts altern á la Iris geht es um DICH! Ernährung 360° umfasst Body, Mind, Soul und jede Menge Lebensfreude für Powerfrauen! Wir wollen fit sein, klasse aussehen, uns schön und sexy fühlen uuunnnnddd wir haben Spaß dabei! :-)
Was erwartet dich? Dich erwarten in der Gruppe: Thementage, Infos und Austausch über Fitness, gesunde- Figur bewusste Ernährung, Lebensfreude und Beauty.
Für Dich zusammengeschrieben!
Ständig erschöpft? Warum Frauen ab 50 oft an der falschen Stelle nach Energie suchen
Fühlst du dich oft müde, schusselig oder einfach nicht mehr so belastbar wie früher? Der erste Impuls ist meist der Gedanke, dass das eben der Lauf der Zeit sei. Man schiebt es auf das Alter oder die Hormone. Doch gerade ab 50 steckt oft etwas anderes dahinter:...
Die Insulin-Falle ab 45 – Warum Disziplin allein oft nicht reicht
Viele Frauen ab 45 erleben ein frustrierendes Phänomen: Sie essen bewusster als früher, verzichten auf den Wein am Abend oder das Stück Kuchen und dennoch wächst der Bauchumfang stetig an. Oft wird dies vorschnell als mangelnde Disziplin oder schlicht als Teil des...
Haarausfall ab 45 ist kein Schicksal – Wege zur Reaktivierung
Haare sind weit mehr als ein optisches Detail. Sie sind Ausdruck von Weiblichkeit, Ausstrahlung und persönlichem Selbstbewusstsein. Wenn Frauen ab 45 bemerken, dass der Scheitel breiter wird, die Geheimratsecken wachsen oder der Oberkopf langsam durchscheint,...