Kickstart Leichter Leben Challenge Tag 2
Am Tag 2 unserer Challenge wollen wir so richtig einsteigen und etwas verändern. Dein Konto wieder auffüllen mit Sachen di gut tun, die fit und schlank machen.
Heute geht es darum was du Abends essen kannst, um Nachts gut zu schlafen, morgens fit und ausgeruht zu sein und wie du damit deinen Stoffwechsel ankurbelst, damit du an Gewicht verlierst, wenn du das willst.
Schaue dir dazu das Video an und lade dir die Arbeitsunterlagen herunter.
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Bitte zum laden der Checkliste auf das Foto klicken:
Lies dir bitte folgenden Artikel durch, in dem du auf den Link, oder das Foto klickst:
Was Bob der Baumeister mit deinem Essen zu tun hat.
Warum du mit mehr Eiweiß besser schläfst und warum das so ist….
Gut schlafen kannst du essen
Und nun bist du dran! Wie soll dein Abendessen aussehen?
Komm rüber in unsere Facebookgruppe und berichte, was du bis jetzt meist zu Abend gegessen hast und was du HEUTE essen willst.
Hier geht es zur Facebookgruppe: Leichter Leben Woman Lounge
Und denke daran deine Checkliste auszufüllen, was du heute in dein Lebensenergiekonto eingezahlt hast und was du abgehoben hast.
