Weniger essen, mehr bewegen, Kalorien zählen: Seit Jahrzehnten wird Frauen eingetrichtert, dass Gewichtsverlust reine Mathematik sei. Wenn du jedoch ab 50 versuchst, mit harten Kaloriendefiziten oder Verzicht abzunehmen, wirst du feststellen, dass die gewohnten...

Lebensmittel zum Abnehmen - darüber schreibe heute nicht ich, sondern der Beitrag ist von René Simon. Er blogt auf http://www.gesundheitundgesundeernährung.de/ Seit mittlerweile 3 Jahren beschäftige ich mich beruflich und Privat täglich mit den Themen "Abnehmen &...