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Happy Food für ein gutes Bauchgefühl
Es lebt sich leichter, du bist im Flow, wenn es dir körperlich, geistig und seelisch sehr gut geht. Damit du ganz bei dir bist, dich gut fühlst, mit jeder Menge Power und Energie – und logisch siehst du dann auch so aus, ist es wichtig die richtigen Nähr- und...
Happinez beginnt im Bauch – Wie du dich mit 4 einfachen Gewohnheiten glücklicher essen kannst.
Bist, oder isst du dich happy? Das was du isst hat nicht nur großen Einfluss auf dein Aussehen und eine Gesundheit, sondern auch auf deine Stimmung, dein Wohlbefinden, ob du dich glücklich, oder unglücklich fühlst. Man nennt es auch Bauchgefühl! :-) [bctt...
Die Intelligenz der Ernährung
Was ist für dich intelligente Ernährung? Das hat mich Martina Kahlert gefragt. Sie blogt auf http://martinakahlert.com/ über Leichtigkeit für Körper - Geist und Seele und hat zum Thema "Intelligente Ernährung" verschiedene Coachs und Berater befragt die sich mit dem...
Das Geheimnis griechischen Joghurts
Kennst du das Geheimnis griechischen Joghurts? ?⠀ Eigentlich hat er gar nichts mit Griechenland zu tun, weder kommt er von da, noch wird er dort besonders oft gegessen. ⠀ Was ist das Besondere an griechischem Joghurt? ⠀ Für normalen Joghurt wird für 1 kg Joghurt 1...
Wie du mit Birkenzucker schneller abnimmst, deiner Gesundheit Gutes tust und dabei deine Zähne pflegst.
Gesunder Zucker? Geht das überhaupt? Ja, das geht! Kennst du Birkenzucker, auch Xylit ( Xylitol) oder Holzzucker genannt? Xylit ist ein Zuckeraustauschstoff den man auch in der Natur findet. also kein künstlich hergestelltes Süßungsmittel. Birkenzucker wird gewonnen...
6 Gründe, warum du deinen Zellen den Super Food Kick geben sollst
Super Food Wofür sind die gut? Was soll der ganze Hype darum? Brauchst du und ich so etwas? Oder alles nur Geldmacherei? Super Food-Das Beste aus der Natur! Der Name alleine hört sich gigantisch, neumodisch und künstlich an. In Wahrheit sind diese Powerfoods...
Was hat Bob der Baumeister mit deinem Essen zu tun?
Kennst du ihn noch? Bob den Baumeister? Das ist doch der, der immer alles hin kriegt, alles zur rechten Zeit fertig baut mit seinen fleißigen Helferlein. Sein Leitsatz: Können wir das schaffen....? Jow, wir schaffen das! Aber was hat das jetzt mit deinem Essen zu tun,...
Volle LEUCHTKRAFT voraus!
Ich stelle mir vor, wie meine Zellen leuchten. Alle meine Zellen - Billionen von kleinen Kraftwerken in meinem Körper. Genial! Jede Muskelzelle, Hautzelle, Nervenzelle, Organzelle, einfach jede Zelle einzeln ein Wunderwerk und noch wunderbarer dieses Zusammenspiel...
Gierig auf Süßes…?
Heißhunger... Gierig auf Süßes? Wie du aus der Nummer wieder raus kommst! Eigentlich willst du ja nur eine Praline essen..., nimmst ein Stückchen raus und machst den Deckel wieder zu. 5 Minuten später, Deckel wieder auf... und noch ein Stückchen..., schmeckt ja auch...
Was Hippokrates schon sagte….
" Eure Nahrung soll eure Medizin sein!" Der Satz spukt mir schon den ganzen Tag im Kopf herum...., neu ist er ja nicht. Mir ist er gerade sehr präsent, seit ich heute Vormittag unseren Medikamentenschrank ausgeräumt habe. Fast alles was darin steht ist seit 3 Jahren...