Deine Schaltzentrale für Dick-, oder Dünnsein
Es gibt eine geheime Kraft in deinem Kopf, die bestimmt ob du dick oder dünn bist. Und DU programmierst diese Schaltzentrale selber! Bestimmte Stoffe in deinem Essen können dein Gehirn auf Hunger, auf Dicksein programmieren. Kennst du sie kennst fällt es dir leicht...
Pancakes wie ich sie liebe
Leichter Leben Häppchen :-) Heute ein echt leckeres Sommerrezept...wobei Pancakes gehen ja eigentlich immer Etwas Süßes, fruchtiges, gesundes.. I want it all! Yes! Passt alles zusammen... gewusst wie! Wir verzichten nämlich auf Weißmehl, nehmen gesunden, Figur...
Powerdrink aus der Knolle
Power aus der Knolle Kefir kennst du? Sonst wird es Zeit! :-) Der ist nämlich super! Kefir- Ein probiotischer Powerdrink Eigentlich stammt Kefir aus dem Kaukasus und wird dort als "Getränk der Hundertjährigen" bezeichnet. Verwendet werden dafür Milchkefirknollen, die...
Gesunde Marmeladen Alternativen
Gibt es eine gesunde/gesündere Alternative zu Gelierzucker? 🍓 🍊 🍒 Jawohl, gibt es! :-) Im Moment ist ja wieder Marmeladenzeit...obwohl mit eingefrorenen Obst geht es ja auch, aber nicht soooo fein. :-) Kocht ihr auch Marmelade selber ein? Hier mal ein paar einfache,...
Dein täglich Brot… macht dich dick und krank
Uaaaahh! Provokant? Jawohl! Aber wahr! Ich nehme ja selten ein Blatt vor den Mund und spreche aus was ich zu sagen habe. Das ist nicht immer das, was jeder so hören will, aber mir ist es wichtig dich aufzuklären, damit DU weißt, was für dich gut ist und was nicht. Bei...
Lecker-veganes Low Carb Brot
Nun esse ich ja nicht ausschließlich vegan, oder vegetarisch. Aber alles was gut ist möchte ich immer gerne probieren und ist für mich gerade gut genug. :-) Uns so habe ich heute ein leckeres, veganes Körnerbrot gebacken welches sich hervorragend zum Abnehmen, weil...
Wie gut ist dein Körpergefühl?
Spürst du deinen Körper? ? Ich meine jetzt nicht nur, wenn was weh tut, Wenn du Schmerzen hast, Wenn es dir nicht gut geht. Ich meine spürst, fühlst du ihn auch wenn nichts zwackt? Schon mal drüber nachgedacht? rein gefühlt? Und wenn ja.... wie fühlt er sich an?...
5 echte Fatburner
Lebensmittel zum Abnehmen - darüber schreibe heute nicht ich, sondern der Beitrag ist von René Simon. Er blogt auf http://www.gesundheitundgesundeernährung.de/ Seit mittlerweile 3 Jahren beschäftige ich mich beruflich und Privat täglich mit den Themen "Abnehmen &...
Fertigprodukte können dich fertig machen!
Fertigprodukte können dich fertig machen! Hey, das hört sich doch erst mal sehr provokativ an. Das soll auch so sein. :-) Und es ist mein voller Ernst. Heute ist es ja wirklich ziemlich einfach sich etwas " Essbares", was dann auch noch gut schmeckt, zu besorgen. So...