Bye Bye Traumfigur oder lieber rückwärts altern?
Du kannst dich entscheiden…entweder bye bye Traumfigur, oder du kannst rückwärts altern! Hello! Yes, das ist mein Beitrag zur Lemondays Days Blog Parade „BYE, BYE TRAUMFIGUR? WIE GEHT DAS MIT DEM WOHLFÜHLGEWICHT AB 40? ODER 50?“ Zu der hat die liebe Gela Löhr...
Superfood – Der richtige Treibstoff am Morgen
Was tankst den du am Morgen? Super? Normal? Den falschen Sprit? Oder gar nichts? Beim Auto ist es ja ganz klar…. Ohne Sprit geht gar nichts…. Keinen Meter kommst du weit. So ähnlich ist das auch bei dir, wenn du ohne gescheites Frühstück in den Tag...
Super Food Marmelade geht fix
Super Food Marmelade! ? Super gesund ? Super kalorienarm ? Super schnell ? Super lecker ? Ich weiß immer gerne wo was drin ist. Und meistens ist es besser, es ist nicht mehr drin, als unbedingt nötig. Klar, wenn estwas lange haltbar sein soll, dann muss es konserviert...
Gut schlafen kannst du essen!
Gut schlafen kann man essen! Was du tagsüber isst und besonders am Abend ist total wichtig für einen guten, ausreichenden und erholsamen Schlaf. Wenn du ständig nicht genügend und gut schläfst wird dein Körper anfälliger für Infekte, dein Energielevel sinkt und du...
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