Haarausfall Wechseljahre: Vermeide diese 7 Fehler
Diese 7 Ernährungs-Patzer machen’s schlimmer – und was du stattdessen tun kannst Ich arbeite seit vielen Jahren als Friseurin. Und meine Kundinnen – die meisten in meinem Alter – erzählen mir fast täglich vom gleichen Problem: „Iris, mein Wirbel drückt sich immer mehr...
Warum Frühstück für Frauen ab 45 so wichtig ist – gerade ab den Wechseljahren
„Ich lasse das Frühstück weg – dann nehme ich schneller ab.“Diesen Satz hört man oft – besonders im Zusammenhang mit Intervallfasten.Aber: Für Frauen ab Mitte 40 kann genau das der falsche Weg sein. Denn mit dem Eintritt in die Wechseljahre beginnt für viele ein neues...
Behandlung von Cellulite – diese ungewöhnliche Kombi hat bei mir funktioniert!
Kennst du das auch? Diese Dellen an Po und Oberschenkeln, die einfach nicht verschwinden,egal, wie oft du trainierst oder welche teuren Cremes du einschmierst? Ich sag’s dir ehrlich: Ich kenne sie nur zu gut! Ich bin sozusagen von Haus aus „vorbelastet“. Östrogentyp...
Warum nehme ich in den Wechseljahren zu und wie werde ich das Bauchfett wieder los?
Warum fällt das Abnehmen in den Wechseljahren so schwer? Kennst du das auch? Plötzlich sitzt das Fett hartnäckig am Bauch, und es scheint, als würde es einfach nicht verschwinden wollen, egal was du tust? Das ist der sogenannte Hormonbauch, der viele Frauen in den...
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