Etwas Süßes darf ja auch mal sein. ? ?
Kennt ihr Pinterest?
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Guck mal unten…
Gesund, lecker und Abnehmen geht auch so.
Was Süßes für uns! :-)
Volle Protein Power, einfach nur gesund und lecker!
Milchschnitte (ca. 4 bis 5 Stück)
Zutaten für die Schokoschicht:
70 g Schoko-Proteinpulver
2 EL roher Kakao
2 EL Mandelmilch
1 rohes Ei
Zutaten für die Milchcreme:
150 g Griechischer Joghurt
20 g Vanille-Proteinpulver
Ich mache gerne noch 1 Eßl Mandlstifte rein.
Oder pimpe das Ganze mit Obst… hier Mango und Granatapfelkerne.
Super lecker auch mit Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren… :-) :-)
Alles was du magst, oder im Haus hast.
Zubereitung:
Vermenge als erstes das Schokoproteinpulver mit dem Kakao, Ei und der Mandelmilch. Breite dann den Teig auf einem Blech mit Backpapier aus und lass ihn ca. 10 Minuten lang bei 160 Grad Umluft backen.
Lass die Schokoschicht kurz abkühlen und schneide sie dann in acht Rechtecke.
Ist der Teig zu dick, kannst du ihn auch durchschneiden.
Widme Dich nun der Milchcreme. Vermische dazu in einem Topf den Joghurt mit dem Vanille-Proteinpulver und stelle die Creme danach für eine Stunde in den Kühlschrank.
Bestreiche dann vier der Schoko-Rechtecke mit der Milchcreme, mische gerne die Mandelstifte unter und gebe Obst dazu.
Deiner Fantasie sind da keine Grenzen gesetzt.
Lege anschließend die anderen vier Schoko-Rechtecke oben drauf. Nun musst Du die Protein Milchschnitte noch einmal ca. eine Stunde lang in den Kühlschrank stellen und dann sind sie fertig für den Verzehr. Guten Appetit! :-)
Ich mag die…
Mal probieren???
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