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Die Intelligenz der Ernährung

Die Intelligenz der Ernährung

Was ist für dich intelligente Ernährung? Das hat mich Martina Kahlert gefragt. Sie blogt auf http://martinakahlert.com/ über Leichtigkeit für Körper -  Geist und Seele und hat zum Thema "Intelligente Ernährung" verschiedene Coachs und Berater befragt die sich mit dem...

Volle LEUCHTKRAFT voraus!

Volle LEUCHTKRAFT voraus!

Ich stelle mir vor, wie meine Zellen leuchten. Alle meine Zellen -  Billionen von kleinen Kraftwerken in meinem Körper. Genial! Jede Muskelzelle, Hautzelle, Nervenzelle, Organzelle, einfach jede Zelle einzeln ein Wunderwerk und noch wunderbarer dieses Zusammenspiel...

Was Hippokrates schon sagte….

Was Hippokrates schon sagte….

" Eure Nahrung soll eure Medizin sein!" Der Satz spukt mir schon den ganzen Tag im Kopf herum...., neu ist er ja nicht. Mir ist er gerade sehr präsent, seit ich heute Vormittag unseren Medikamentenschrank ausgeräumt habe. Fast alles was darin steht ist seit 3 Jahren...

9 Hammer Gründe für eine Ernährungsumstellung

9 Hammer Gründe für eine Ernährungsumstellung

Es gibt echt viele gute Gründe deine Ernährung umzustellen. Ich mag es ja sehr wenn ich gleich und möglichst schnell ein tolles Ergebnis habe, wenn ich etwas verändere. Du auch?? Hier sind 9 Hammer Gründe, warum du deine Ernährung JETZT ändern solltest, um noch diesen...

Ich will alles SOFORT!

Ich will alles SOFORT!

Ich überschätze oft, was ich an einem Tag erreichen kann, aber unterschätze, was in einem Jahr möglichst ist. Wenn ich was will, dann am Liebsten jetzt gleich SOFORT, so schnell wie möglich möchte ich das begehrte Objekt haben, mein Ziel erreichen. Ich kann dann...

Frauen Ü40 sind mystische Wesen

Frauen Ü40 sind mystische Wesen

Meine Liebe - bist du bereit für den CatWalk deines Lebens? Wir Frauen sind mystische Wesen, spätestens, wenn wir die 40 überschritten haben fängt die magie an. Du brauchst keine 20 sein, um dich attraktiv, schön, sexy und selbstbewusst zu fühlen. Im Gegenteil.. ich...

Warum du ein grandioses Ziel brauchst, um dran zu bleiben

Warum du ein grandioses Ziel brauchst, um dran zu bleiben

Gute Vorsätze gibt es gerade zum Jahresbeginn, im Frühjahr oder auch immer wieder zwischendurch reichlich. Hast du auch welche? Jetzt sind 3 Wochen im neuen Jahr schon um, wie sieht es aus mit den guten Vorsätzen? Der Umsetzung? Mehr bewegen, weniger essen. Vor allen...