Tust du dir gut ? – Happinez is a state of mind!
Bist du dein eigener Lieblingsmensch? Mal ehrlich – du bist doch am liebsten mit Menschen zusammen, die dir guttun. Menschen, bei denen du dich wohlfühlst, mit denen du lachen, aber auch mal traurig sein kannst. Weil du bei ihnen einfach du selbst sein kannst. Und...
Käsebrötchen mit Super Food
Diese Low-Carb Käsebrötchen sind der Hammer! Ich bin ja ehrlich gesagt eher die Köchin als die Bäckerin – aber auf mein eigenes Brot und meine Brötchen möchte ich nicht mehr verzichten. Selbst backen hat einfach unschlagbare Vorteile: ✔ Du bestimmst, was drin ist –...
Mit Coenzym Q10 langsamer altern
Schneller oder langsamer altern? Oder doch lieber rückwärts? Ein großes Thema, das uns alle betrifft: Wie schnell wir altern, haben wir selbst in der Hand. Denn unsere Zellen altern nicht einfach „weil es eben so ist“, sondern weil bestimmte Prozesse sie schneller...
Warum 1 Ei am Tag dich schön, gesund und schlank macht
Warum du jeden Tag 1–2 Eier essen solltest Die Natur meint es wirklich gut mit uns – besonders, wenn es um Eier geht! Ein Ei ist ein vollwertiges Lebensmittel, das deinem Körper hochwertiges Protein und viele wertvolle Nährstoffe liefert. Hühnereiweiß kann dein Körper...
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