Gesunder, leckerer Genuss zum vorbereiten und mitnehmen. Egal ob für unterwegs oder die Büropause. Ich mag es ja gerne in gesund, lecker natürlich und flott darf es auch gehen. Am liebsten schon fix und fertig vorbereitet und zum mitnehmen. Oder ich freue mich, wenn...
Bist du ein Frühstücksmuffel? Morgens legst du die Grundlage für deinen Stoffwechsel-Rhythmus. In den ersten 120 Minuten sind die Aktivierungshormone bereit und rufen nach „Futter“. Deshalb solltest du innerhalb der ersten zwei Stunden deinen Stoffwechsel,...
Das Leben ist nicht immer leicht und lustig. Nicht immer sind wir gut drauf und fühlen uns schön. Manchmal ist es einfach grau und fad, wir fühlen uns auch so und fallen in ein dunkles Loch. Die Ursache dafür liegt bei uns Frauen oft oft im Körper und hat viel mit...
Kennst du deinen Haar- und Frisurentyp? Neues „Haarvideo“ In meinem YouTube Video zeige ich dir woran du deinen Typ erkennst und du weißt demnächst schon vorab ob eine Frisur für dich in Frage kommt, oder nicht Small, medium, oder large? Deinen Typ zu...
Rückwärts altern – Beauty Workshop Klar, jeder wird lieber jünger geschätzt, als er ist, jedenfalls die Menschen die ich kenne und die die 30 überschritten haben. Komplimente bekommen wir ja alle gerne. Ich auch. Wir wollen gerne ziemlich alt werden, aber bitte...
Hast du ständig Hunger – und dann meist auch noch Heißhunger auf Süßes und Co? Dann kann es sein, dass bei dir die Hormone Leptin, das ist das „Ich bin satt Hormon“ und das Hormon Ghrelin, das ist das „! Ich hab Hunger Hormon“ aus dem Gleichgewicht geraten sind....
Ich vermittle dir, wie du durch ganzheitliche Ernährung dir ein energievolles, leichtes Leben erschaffen kannst.
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