Pausenschmaus im Glas
Gesunder, leckerer Genuss zum vorbereiten und mitnehmen. Egal ob für unterwegs oder die Büropause. Ich mag es ja gerne in gesund, lecker natürlich und flott darf es auch gehen. Am liebsten schon fix und fertig vorbereitet und zum mitnehmen. Oder ich freue mich, wenn...
Finde deinen Frisurentyp
Kennst du deinen Haar- und Frisurentyp? Neues „Haarvideo“ In meinem YouTube Video zeige ich dir woran du deinen Typ erkennst und du weißt demnächst schon vorab ob eine Frisur für dich in Frage kommt, oder nicht Small, medium, oder large? Deinen Typ zu...
So geht rückwärts altern Beauty
Rückwärts altern – Beauty Workshop Klar, jeder wird lieber jünger geschätzt, als er ist, jedenfalls die Menschen die ich kenne und die die 30 überschritten haben. Komplimente bekommen wir ja alle gerne. Ich auch. Wir wollen gerne ziemlich alt werden, aber bitte...
Das hilft bei Heißhunger und reguliert das Sättigungsgefühl
Hast du ständig Hunger – und dann meist auch noch Heißhunger auf Süßes und Co? Dann kann es sein, dass bei dir die Hormone Leptin, das ist das „Ich bin satt Hormon“ und das Hormon Ghrelin, das ist das „! Ich hab Hunger Hormon“ aus dem Gleichgewicht geraten sind....
Diese Nährstoffe braucht dein Körper beim Abnehmen
Mikro-, und Makronährstoffe davon hast du sicher schon mal gehört. Gemeint ist damit die ganz grobe Unterteilung unserer Nährstoff in 2 Sparten. Makronährstoffe sind, wie der Name schon sagt die großen Nährstoffeinheiten und wir unterteilen sie in Fette, Kohlenhydrate...
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